Taller Gratuito

3 Claves para Manejar el estrés con PsicoAromaterapia

Cómo saber si es para mí?

Si pasas por alguna de estas situaciones actualmente o frecuentemente:

En el trabajo, la escuela, la casa, incluso cuando vas en el auto.

Te encuentras incapaz de concentrarte en tus tareas diarias, olvidando, detalles importantes.

Te resulta difícil enfocarte, perdiendo el hilo con facilidad.

Te cuesta conciliar el sueño porque tu mente no deja de repasar lo que sucederá al otro dia.

Al final de un día lleno de tensiones y problemas, te acuestas pero sigues pensando en todo lo que ocurrió y lo que tienes pendiente.

Pasas noches en vela cuando estás atravesando una etapa de estrés prolongado, y la preocupación constante te impide descansar.

Te sientes fácilmente frustrado o molesto por pequeños inconvenientes

Respondes con irritación a las demandas diarias de la gente a tu alrededor.

Te alteras rápidamente cuando estás en medio del tráfico, reaccionando con enojo ante cualquier contratiempo.

No estás sola, y si, si se puede apoyar el manejo del estrés sin necesidad de rutinas complicadas, gastos excesivos o medicamentos.